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YOGA EN ENTREPRISE

Vous êtes une entreprise ou start up et souhaitez apporter une valeur ajoutée à vos collaborateurs ? Le yoga peut être une solution pour plus de bien être au sein de votre équipe.

 

De nos jours, 85% des maladies professionnelles sont liés à une mauvaise posture au travail. Selon une étude récente, 80% des Français ont ou auront mal au dos. Le stress représente la première cause des arrêts maladie en France ce qui génère une perte pour les entreprises qui s’élève à 9,7 millions de journées de travail.

Le stress au travail se répercute fatalement sur notre vie de tous les jours, se manifestant de bien des manières : troubles du sommeil, irritabilité, impatience, mauvaise humeur, déprime, douleurs cervicales, troubles de la digestion… tant de mauvais effets pouvant conduire jusqu’au burn-out. 

 

Les principaux bénéfices du Yoga:

 

– Ne présente pas de contre-indication 

– Favorise l’équilibre émotionnel 

– Soulage les maux du dos

– Allonge et tonifie le corps

– Améliore problèmes de dépression et insomnie 

– Stimule l’organisme ayant la santé comme axe central

– Améliore la qualité de vie, impulsione la sérénité et la tranquillité 

 

Le yoga améliore les problèmes respiratoires, contrôle la pression artérielle et réduit les niveaux de cholestérol, en plus de laisser le corps plus allongé et tonifié.

 

Beaucoup des postures de yoga travaillent la circulation sanguine, organes internes et glandes endocrines qui améliorent la santé et la résistance. 

 

Vérifiez tout cela de prêt en essayant un cours.

 

Pour poser vos questions et connaître toutes les modalités, envoyez moi un mail à namaste@yogabyana.com

 

 

TEAM BUILDING – SEMINAIRES ENTREPRISE

Le yoga est un sport et un art de vivre qui répond à de nombreux maux de la vie quotidienne et professionnelle.

Envie d’apporter une valeur ajoutée à vos salariés ? 

Le yoga est LA solution et l’occasion de partager un moment de détente privilégié avec vos collaborateurs.

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