YOGA EN ENTREPRISE
Vous êtes une entreprise ou start up et souhaitez apporter une valeur ajoutée à vos collaborateurs ? Le yoga peut être une solution pour plus de bien être au sein de votre équipe.
Avec un rythme de travail toujours plus soutenu, intégrer la pratique du yoga au sein de l’entreprise est une réelle valeur ajoutée pour vos salariés.
En plus de créer du lien entre vos collaborateurs, cette pause bien être leur apporte des bénéfices immédiats, autant sur le corps que sur l’esprit.
Créer cette bulle de sérénité pour améliorer la qualité de vie au travail et permettre à vos salariés et vous même d’être plus serein dans votre activité professionnelle.
Les principaux bénéfices du yoga :
– Ne présente pas de contre-indication
– Favorise l’équilibre émotionnel
– Soulage les maux du dos
– Allonge et tonifie le corps
– Améliore problèmes de dépression et insomnie
– Stimule l’organisme ayant la santé comme axe central
– Améliore la qualité de vie, amène la sérénité et la tranquillité
Le yoga améliore les problèmes respiratoires, contrôle la pression artérielle et réduit les niveaux de cholestérol, en plus de laisser le corps plus allongé et tonifié.
Beaucoup des postures de yoga travaillent la circulation sanguine, organes internes et glandes endocrines qui améliorent la santé et la résistance.
Vérifiez tout cela de prêt en essayant un cours.
Pour poser vos questions et connaître toutes les modalités, n’hésitez pas à me contacter.
Team-building et séminaire :
Le yoga est une activité physique répandue, un art de vivre qui répond à de nombreux maux de la vie quotidienne et professionnelle.
Envie d’apporter une valeur ajoutée pour vos salariés ?
Le yoga est une belle solution, c’est également l’occasion de partager un moment de détente privilégié avec vos collaborateurs.
