Author: yogabyana

Bonjour à toi ! Cela fait un moment que je souhaite partager une série d’articles autour du yoga et du bien être. C’est pour quoi, en cette période, je me lance (enfin!) et te dévoile ce nouvel article sur les bienfaits du yoga

Les méthodes et techniques de méditation sont diverses et variées, il suffit de choisir la méthode qui nous convient le mieux. Mais avec toutes cette diversité, il n’est pas facile de savoir vers quel type de méditation