Retraite Yoga
RESET ET TRANSITION VERS LE PRINTEMPS !
Plongez dans espace de réconfort pour sortir de l’hiver et transiter en douceur vers le printemps, symbole de renouveau et de retour à la vie. C’est au coeur de l’Ardèche dans un mas pittoresque que nous vous accueilleront le temps d’un week-end. Une invitation à se libérer des accumulations de l’hiver, réveiller les sens et faire de l’espace pour semer de nouvelles intentions.
Le lieu
Vous logerez dans un sublime Mas authentique situé à Vallon Pont D’Arc, le mas dispose d’un grand espace intérieur et extérieur. Entouré de verdure, vous serez complètement au calme pour vous ressourcer.
Durant les temps libres vous pourrez profiter d’un moment détente au sauna, jacuzzi ou piscine extérieur chauffée.
La pratique
Les cours sont accessibles à tout le monde, que vous soyez pratiquant.e.s avancé.e.s ou débutant.e.s.
Anja Winkelmann vous enseignera la méditation et le Hatha Yoga où vous explorerez des postures précises.
Anais Barthélémy vous enseignera le Vinyasa à travers des séquences dynamiques et le Yin yoga, une pratique lente et méditative.
L’hébergement
On vous propose trois possibilités pour cette retraite de yoga :
–> Le dortoir
Dortoir 4 lits simple, 1 lit double.
Salle de bain à partager
480€ / personne.
–> La chambre Simple
Chambre à partager avec 2 lits simples
Salle de bain à partager avec une autre chambre
580€ / personne.
–> La chambre en Suite
Suite avec lit double et salle de bain privative
680€ / personne.
Le transport
À partir de Montpellier et alentours, possibilité de covoiturage en direction de Vallon pont d’arc.
La réservation
Le tarif est adapté suivant l’hébergement choisit (dortoir, chambre double ou suite).
Si la retraite vous attire, vous pouvez réserver votre place via le lien de la billetterie ici : » Je réserve ma place «
Pour toutes questions, contactez nous par mail pour toutes informations supplémentaires concernant le lieu, la pratique ou la réservation.
anaisbarthelemy8@gmail.com
Nous avons hâte de vous accueillir,
Anja & Anais
Programme
Vendredi 29 mars
- Arrivée et installation
- cercle de présentation
- Hatha yoga
- animé par Anja
- Diner
- concocté par notre chef Pierre Louis
Samedi 30 mars
- Vinyasa yoga
- animé par Anais
- Brunch
- varié et gourmand
- Temps libre
- piscine chauffée, sauna, jacuzzi, ballade autour du domaine
- Yin yoga et méditation
- animé par Anais
- Diner
- sain et savoureux
- Partages conviviaux
Dimanche 31 mars
- Hatha yoga
- animé par Anja
- Brunch
- gourmand et sain
- Atelier découverte
- initiation à la médecine ayurvédique
- Temps libre
- le moment de profiter une dernière fois de la piscine
- Cercle de fin et départ